「嘴破」是日常生活中常見的困擾，學名為「口腔潰瘍」，是指口腔黏膜出現破損的現象。許多人習慣自行購買藥膏塗抹，但你知道嗎？不當使用藥物，可能會讓嘴破越擦越嚴重！

嘴破的成因：多重因素交織

嘴破的成因相當複雜，往往是多重因素交織的結果。以下列出一些常見的成因：

1. 外傷：

• 意外咬傷、牙刷刮傷、假牙摩擦等都可能造成口腔黏膜的損傷，進而形成潰瘍。

• 此外，過度使用牙線或牙籤，也可能導致牙齦受傷，增加嘴破的風險。

2. 感染：

• 細菌、病毒、黴菌感染都可能引起口腔潰瘍。

• 例如，單純疱疹病毒感染常引起口腔或唇部的水泡，破裂後形成潰瘍。

• 白色念珠菌感染則可能導致口腔黏膜出現白色斑塊，甚至潰瘍。

3. 免疫系統失調：

• 自體免疫疾病如貝賽特氏症、紅斑性狼瘡等，可能引起口腔潰瘍。

• 這些疾病的患者，免疫系統會攻擊自身的組織，導致發炎反應，進而出現潰瘍。

4.    壓力過大：

• 情緒緊張、睡眠不足、生活壓力等都可能影響免疫系統，增加嘴破的發生率。

• 研究顯示，壓力過大的人，口腔潰瘍的發生率比一般人高出許多。

5.    營養失衡：

• 缺乏維生素、鐵、鋅等營養素，可能導致口腔黏膜抵抗力下降，容易出現潰瘍。

6.    藥物：

• 部分藥物，如非類固醇消炎止痛藥、某些抗生素等，可能引起口腔潰瘍。

• 化療藥物也常引起口腔黏膜潰瘍，這是因為化療藥物會抑制細胞生長，包括口腔黏膜細胞。

7.    疾病：

• 口腔癌、紅斑性狼瘡、克隆氏症等疾病，可能引起口腔潰瘍。

• 若口腔潰瘍長期不癒合，應注意是否為這些疾病的徵兆。

嘴破擦藥的注意事項：小心副作用

市面上常見的嘴破藥膏，主要成分包含：

• 類固醇： 具有消炎、止痛效果，但長期使用可能導致黏膜萎縮、細菌感染、黴菌感染等副作用。

• 抗生素： 適用於細菌感染引起的口腔潰瘍，但濫用可能導致抗藥性，使治療更加困難。

• 局部麻醉劑： 暫時緩解疼痛，但可能影響味覺，長期使用可能導致口腔黏膜麻木。

不當使用藥物，可能導致以下問題：

1. 延誤治療： 若嘴破原因不明，自行擦藥可能延誤就醫，導致病情惡化。

2. 產生抗藥性： 濫用抗生素可能導致細菌產生抗藥性，使治療更加困難。

3. 加重病情： 類固醇使用不當，可能導致口腔黏膜萎縮，使潰瘍更難癒合，甚至引起二重感染。

4. 引起副作用： 部分藥物可能引起口腔黏膜刺激、過敏反應等副作用，如紅腫、灼熱、搔癢等。

正確處理嘴破：找出病因，對症下藥

1. 找出病因： 若嘴破反覆發生，或超過兩週未癒合，應儘早就醫檢查，找出病因。

• 醫師可能會進行口腔檢查、血液檢查、切片檢查等，以確定診斷。

• 找出病因才能對症下藥，避免延誤治療。

2. 對症下藥： 在醫師指導下，選擇適合的藥物，並按照醫囑使用。

• 若為細菌感染，可能需要使用抗生素藥膏或漱口水。

• 若為免疫系統失調，可能需要使用類固醇藥膏或免疫調節劑。

• 若為營養失衡，則應補充相關營養素。

3. 注意口腔清潔： 保持口腔清潔，避免食用刺激性食物，如辛辣、過燙、過酸的食物。

• 建議使用軟毛牙刷，輕輕刷牙，避免刺激傷口。

• 飯後應漱口，清除食物殘渣，保持口腔清潔。

4. 均衡飲食： 攝取足夠的維生素、鐵、鋅等營養素。

• 可多食用蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果等食物。

• 若有營養不良的問題，可諮詢營養師，制定飲食計畫。

5. 放鬆心情： 避免壓力過大，保持心情愉悅，有助於免疫系統正常運作。

• 可透過運動、冥想、瑜珈等方式，紓解壓力。

• 保持充足睡眠，也有助於提升免疫力。

醫學研究與臨床證據：支持正確觀念

• 研究顯示，多數口腔潰瘍患者， 在未經醫師診斷的情況下，自行使用藥物治療，但效果不佳，甚至導致病情惡化。

• 台中榮總指出，每天服用四顆以上類固醇，可能會比較容易感染或口腔黴菌感染。[來源台中榮民總醫院 chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www3.vghtc.gov.tw:8443/html/images/upimages/174DDB3A939.pdf]

• 亞東醫院表示，發現可疑症狀或超過二星期以上仍未癒合的口腔病變，應立即就醫確定診斷及早治療。[來源亞東醫院chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.femh.org.tw/magazine/mpdf/202302.pdf]

• 多項研究證實，補充維生素B群、鐵、鋅等營養素， 有助於維持皮膚的健康。（[來源請求]）

口腔保健專家的叮嚀：嘴破別輕忽

嘴破雖是小問題，但若處理不當，可能導致嚴重後果。切勿自行亂擦藥， 應尋求專業醫師的診斷與治療，並注意口腔清潔，均衡飲食，放鬆心情，才能有效擺脫嘴破困擾，擁有健康的口腔。

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免責聲明
本文僅供參考，不構成醫療建議。有關管理嘴破和維持口腔健康的個人化指導，口腔問題應諮詢專業牙醫師。

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研究來源與文獻資料