嘴破不是小問題！長期不癒可能引發嚴重疾病

口腔潰瘍，俗稱「嘴破」，是一種常見的口腔問題。大多數的嘴破會在 1-2 週內自行癒合，但如果長期不癒合，可能就是其他疾病的警訊，不可不慎。

嘴破的常見原因：

1. 物理性損傷： 

• 咬到口腔內壁或舌頭。
• 刷牙太用力，刮傷牙齦。
• 配戴假牙不合，摩擦口腔黏膜。

2. 感染： 

• 細菌感染，如鏈球菌感染。
• 病毒感染，如單純皰疹病毒感染。
• 黴菌感染，如白色念珠菌感染。

3. 免疫系統失調： 

•  自體免疫疾病，如紅斑性狼瘡、貝賽特氏症。

4. 營養不良： 

• 缺乏維生素、鐵等營養素。

5. 藥物： 

• 某些藥物可能會引起口腔潰瘍，如化學治療藥物。

6. 其他疾病： 

• 口腔癌、舌癌等。

嘴破的症狀：

• 口腔黏膜出現圓形或橢圓形的潰瘍，邊緣紅腫，中央凹陷，表面覆蓋白色或黃色偽膜。
• 潰瘍部位疼痛，尤其是在進食或說話時。
• 部分患者可能會有發燒、倦怠等全身症狀。

長期不癒的嘴破：不可輕忽的警訊

一般的嘴破通常會在 1-2 週內自行癒合，但如果嘴破持續超過兩週以上仍未癒合，就應特別留意。長期不癒的嘴破可能是某些疾病的徵兆，包括：

• 口腔癌：口腔癌的早期症狀之一就是口腔潰瘍長期不癒合。
• 白斑症、紅斑症：這些口腔黏膜疾病可能導致口腔出現白色或紅色斑塊，並可能轉變為口腔癌。
• 扁平苔癬： 這是一種慢性發炎性疾病，可能引起口腔黏膜出現網狀或線狀的白色斑紋，並可能伴隨潰瘍。
• 貝賽特氏症：貝賽特氏症是一種全身性的自體免疫疾病，主要侵犯口腔、生殖器和眼睛。患者會反覆出現口腔潰瘍，同時伴有生殖器潰瘍和眼睛虹膜炎等症狀。
• 紅斑性狼瘡：紅斑性狼瘡是一種全身性的自體免疫疾病，會侵犯全身多個器官。患者可能會有牙齦流血、關節疼痛、皮膚紅疹等症狀。

口腔癌的早期症狀

• 口腔內出現潰瘍，長期不癒合。
• 口腔黏膜出現白色、紅色或棕色斑塊。
• 口腔或舌頭出現腫塊或硬塊。
• 吞嚥困難、咀嚼困難或聲音沙啞。
• 口腔麻木或疼痛。

及早發現，及早治療

口腔癌的治療效果與發現的早晚有密切關係，早期發現的口腔癌治癒率較高。因此，若發現口腔有任何異狀，應及時就醫檢查。

如何預防口腔潰瘍與口腔癌？

1. 保持口腔清潔：

• 正確刷牙： 每天早晚使用軟毛牙刷，以正確的方式清潔牙齒，包括牙齦溝和牙縫。
• 使用牙線： 每天使用牙線清潔牙縫，去除牙刷無法觸及的牙菌斑。
• 定期漱口： 使用不含酒精或是含舒冷P113+的漱口水，幫助清除口腔內的細菌和食物殘渣。

2. 均衡飲食：

• 攝取足夠的維生素： 多吃蔬菜水果，補充維生素B群、C、E等，有助於維持皮膚健康。
• 補充礦物質： 攝取含鐵、鋅等礦物質的食物，。
• 減少刺激性食物： 避免攝取辛辣、酸性等刺激性食物，減少對口腔黏膜的刺激。

3. 減輕壓力：

• 保持心情愉快： 學會放鬆心情，避免過度壓力，有助於維持免疫力。
• 適度運動： 透過運動釋放壓力，促進身心健康。
• 充足睡眠： 保持充足的睡眠。

4. 避免刺激性物質：

• 戒菸： 菸草中的有害物質會刺激口腔黏膜，增加嘴破發生的風險，更是口腔癌的重要危險因子。
• 少喝酒： 酒精會刺激口腔黏膜，增加口腔潰瘍的機會，過量飲酒也與口腔癌有關。
• 注意口腔用品成分： 選擇不含刺激性成分的牙膏、漱口水等口腔用品。

5. 定期口腔檢查：

• 及早發現問題： 定期進行口腔檢查，有助於及早發現口腔問題，及早治療。
• 專業建議： 牙醫師能提供個人化的口腔保健建議，幫助您維持口腔健康。

醫學研究與臨床證據

• 口腔癌與菸酒： 研究顯示，菸酒是口腔癌的主要危險因子，戒菸和限制飲酒有助於降低口腔癌的發生率。
• 口腔檢查與早期診斷： 研究表明，定期口腔檢查有助於及早發現口腔癌，提高治癒率。
• 維生素A與口腔健康： 研究發現，攝取足夠的維生素有助於維持黏膜健康。

結語

嘴破雖然常見，但長期不癒卻可能隱藏著嚴重的健康問題。為了口腔健康，請勿輕忽任何口腔異狀，若有長期不癒的嘴破或其他口腔問題，應及時就醫檢查。同時，養成良好的口腔衛生習慣，定期進行口腔檢查，才能遠離口腔疾病的威脅。


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免責聲明

本文僅供參考，不構成醫療建議。有關管理嘴破和維持口腔健康的個人化指導，請諮詢合格的醫療保健專業人員。

研究來源與文獻資料